在看這本書之前，先瞄一下作者丹尼．葛瑞格利(Danny Gregory)這段一分鐘半的口述影片。
我會發現《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》這本書其實是從《手繪人生》開始，當時在找給小孩子們看的童書繪本，無意間發現丹尼．葛瑞格利的書，這個人出了一系列的書教大家如何在生活中隨意開始練習手繪。
他的書、他的畫風一點也不制式，和他這個人一樣看起來非常的自由恣意，甚至不修邊幅，會讓人覺得畫畫其實是一件輕鬆的事，根本不需要想太多就可以隨時開始。
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以下是《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》共9頁節錄內容：（點圖可放大）
《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》
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➤內容簡介
這本鼓舞人心的指南能幫助你把藝術創作融入日常生活。在你連喘口氣的時間都沒有，生活越來越滿檔與瘋狂的時候，教你如何騰出時間來繪畫和素描！
讓你明瞭，就算每天只畫十分鐘，也能讓生活變得更豐富、更精采、更有意義。
葛瑞格利的正向作風、快速又大膽的練習，和關於技巧與多元媒材的實用說明，能夠培養你每天畫圖習慣的動力，迅速建立繪畫信心。
好玩、簡單又勵志──無論是在公車上、會議中、塞車時、或坐在早餐桌前──不管技巧、不計忙碌，只要你願意！
你不需要成為全職藝術家，不必有繪畫基礎，或投資任何課程、畫圖工具和時間，一樣可以恣意享受塗鴉的樂趣。你只需觀察生活的平凡之處或被忽略的細節，再用最簡單的鉛筆、水彩、蠟筆等媒材不假思索的揮灑出來。
➤本書特色
1.伺機而畫、破解你繁忙的行程：
即便在最忙碌的日程中，都能教每個人花幾分鐘搞定塗鴉，享受畫畫帶來的小確幸。
2.沒有規則，放肆玩塗鴉：
沒有死板的繪畫名詞，打破傳統步驟式教法，透過簡單操作的繪畫練習，一起放膽玩塗鴉。
3.讓生活多點創意：
本書能啟發你提筆畫圖的慾望，帶你從日常美好中尋獲滿滿靈感，讓每一天都過的不平凡！
➤作者簡介
丹尼．葛瑞格利 Danny Gregory
丹尼從三十幾歲開始手繪日記，做為發展畫畫習慣、了解世界與人生的方式之一。他鼓勵全球眾多粉絲透過手繪日記來發展創意。
他出生於倫敦、成長於澳洲、巴基斯坦、以色列和紐約，以優異成績自普林斯頓大學畢業，目前居住在紐約市，並在一家知名廣告公司擔任執行創意總監和經營合夥人。
畫作散見於《紐約時報》、《How雜誌》等主要刊物。丹尼著有多本關於創意的暢銷書籍，包括《手繪人生》系列、《旅繪人生》（馬可孛羅出版）、《創意執照》（The Creative License）、以及兩本手繪回憶錄《行前一吻》（A Kiss Before You Go）和《把握每一天》（Everyday Matters）。
➤作者在本書中寫的一些話
《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》來自得來不易的個人經驗。我成年後，每天都經歷這樣的創作難題。我連鋪床的時間都沒有，更別提創作了，可是，我心中一直有一股想要表達自己、炙熱難耐的慾望。
後來，我發現了藝術──普通名詞──它解放了我，它賜予我觀點和目的。
即使我在地球上最忙碌的都市擔任全職主管，我還是空出時間畫完了五十本素描和水彩畫冊、還撰寫與參與了二十多本著作。我是採取積沙成塔的方式，設法在工作和看連續劇之間擠出空閒時間來寫作和畫圖。
我很不想說這句陳腔濫調，但，好吧！如果我做得到，你一定也行。
關於我說得夠多了……讓我們談談你要怎麼做到這一點。
如何養成創作習慣
綜合建議：藝術創作不需要太多設備、時間和經驗。它絕對能排進你現在的生活。它會成為一種習慣。你要做的，只不過和自己達成一些小小的協議。
1、每天都做點有創意的事情。任何事都行。我會提出一大堆你可以做的事情，每一件都不超過十五分鐘，而且不需要是連續的十五分鐘，燒開水時快速地畫幾個圖，就能讓你做到這一點。
2、堅持一段時間，先定十天好了。這是最困難的部分，剛開始的這段期間能讓你的大腦熟悉這個新習慣。
3、剛開始不要太執著於美術用品。只要準備一本你背包裝得下的畫冊、再加上一支筆，隨身攜帶就可以了。一段時間後，再進一步嘗試其他媒材和技巧。
4、持續下去。伺機而畫、破解你繁忙的行程。一天沒創作、就先不要上床睡覺。畫床頭的鬧鐘、或者吉米‧法隆（Jimmy Fallon，美國電視主持人、演員）也好。
5、不管是否完美。差勁的作品總比什麼都沒畫好。
6、放手嘗試。等到三十天之後、再評估這個習慣是否值得。（我已經知道答案是肯定的）。
7、找人一起畫。或加入臉書Everyday Matters（珍惜每一天）這類的群組。互相勉勵督促。
8、遇到瓶頸時、就翻翻本書。可是不要只看不畫。我不會不高興的。
9、習慣吃冷吐司。畫下每天的早餐。然後再吃掉它。
是不是很有意思呢～
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