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2020年10月17日 星期六

【選書分享】夫妻關係︱《老公使用說明書》《老婆使用說明書》來認真看看腦科學家怎麼說



老公使用說明書

雖然我們夫妻之間相處,早已過了什麼事都想彼此爭論一番的階段,但偶爾仍會默默過不了某個關卡而獨自鬱悶。


其實如果把很多事情簡化就不會有這麼多煩惱,但是夫妻關係,親子關係,整個家庭經營都需要很多智慧。




這本《老公使用說明書》是日本一位女性腦科學家寫的書,作者長期都在研究AI人工智慧,近來用專業的角度與有趣的筆觸寫出夫妻關係怎麼經營,據說在日本非常暢銷也引起話題。


先來看一下《老公使用說明書》的目錄,
有幾個章節看起來頗一針見血啊~




第1章 
老天爺試圖分離世間夫妻
■一切都是老公的錯?
■男人也很苦啊
■愛情非永恆
■殘酷的母性
■女性腦的陷阱
■男女的大腦到底是不同,還是沒有差異?
■人為什麼會有慣用手?
■想說明來龍去脈的女性腦與急於結論的男性腦
■女人也會使用老爸腦
■「老公好惡劣」的真正理由


第2章 
如何讓難用的老公變得「細心機靈」
■對話的引流
■培養男人的對話力是母親的責任
■擁有家庭的價值
■如何鍛鍊男人的對話力
■把你希望他說的話規則化
■「規律」能夠守護你倆
■老婆也要為老公提供「規律」
■衡量愛情等於自尋死路
■紀念日尤其要當心
■再論女士優先
■縱容兒子,老公就會得寸進尺
■男人以沉默紓壓
■男人不知女人是靠同理心生存
■為什麼老婆的話都像是蚊子的嗡嗡聲
■男人總在恍惚中進化
■對話壓力小的女性桃花旺
■喋喋不休是女力的證明
■這世上不存在沒用的腦
■3秒規則
■先說結論,先講數字
■可以從來龍去脈開始講起嗎?
■別試圖推測老公的話中之話
■老公不細心的真正理由
■女性用一個動作,男性用兩個動作
■說「不細心」是冤枉了老公
■重點在於大肆宣傳
■藉由指派家務重新愛上老公


第3章 
如何讓惡劣的老公變得「溫柔體貼」
■的確,這世上存在有邪惡的腦
■如何與負向互動相處
■太怕輸以致於堅持非贏不可
■正因為找他「商量」所以會被「拒絕」
■別期望由老公來替你緩解焦慮
■泣訴的時候要列舉自己從早到晚做了哪些事
■只做正向的提議
■婆婆比老公更堅強可靠
■以有趣的口號取代埋怨
■擅自把老婆與自己一體化的老公
■越是能幹的老婆越容易被呼來喚去
■別扮演太好的妻子
■展現自己的弱點並相互依賴
■愛要用「讓對方協助」來贏得
■小心罹患「什麼都想幫他做」病
■沒有你,我就活不下去
■夫妻間的「無可替代」始於雞毛蒜皮
■出門時來個愛的抱抱
■握手1萬次
■婚姻的真面目

第4章 
大腦其實就是這麼難搞的東西
■是否得了卡珊德拉症候群?
■如何與有同理心障礙的人相處?
■男人們容易落入的陷阱
■不懂得「標準規則」
■主管是白癡嗎?
■老婆使用說明書
■人生最精彩的重頭戲





當然,也有《老婆使用說明書》

老婆使用說明書



來看看目錄又是怎麼說的呢。



 
第1章
瞭解有哪些言行舉止會使老婆不悅
~避免製造會引發痛苦記憶的「負向觸發機制」~
1、能夠一舉抽出數十年份類似記憶的女性腦
2、會產生人生最大負面觸發機制的周產期與哺乳期
▶周產期與哺乳期的老婆可謂身心俱疲
▶請扮演閨密的角色
▶女人交談的目的在於尋求同理心
▶女性腦會將別人的經驗談化為自己的智慧
▶請參與同理心的禮物大會
▶重點在於老公曾對自己感同身受的記憶
▶小心典型的地雷句
▶彌補要在平靜時

3、討論時要運用商業簡報的技巧
▶人為何總會被特質完全相反的人吸引
▶意見不同時,要提出有利的部分

4、只要袒護老婆,就能消除婆家壓力
▶婆家壓力的關鍵在老公
▶媽媽和女兒也會有女人之間的戰爭
▶女兒的「自我縮減」是父親的責任
▶在兒子青春期時贏回老婆的心
▶你能成為兒子追隨的「目標」嗎?

5、「無名的家務」讓夫妻決裂
▶無名的家務逼得老婆走頭無路
▶老婆想要的是老公的讚美
▶自行決定一些可達成的任務
▶失敗在所難免,就裝裝可愛混過去
▶老婆的失敗要用裝傻的方式說

6、要知道老婆的牢騷都是為了確保居家安全
▶老婆想要避免的是可能在家裡發生的危險
▶有時不需逃避,可與老婆對峙

7、事件通常都發生在客廳

8、以時間差購物來消除彼此的壓力
▶依直覺選擇的女人和經研究比較後做出選擇的男人
▶比老婆早一步到賣場
▶為何明明問了你的意見但卻選了另一商品?

9、哪些話語「會讓老婆崩潰」但老公卻毫無知覺?
▶希望不用說對方也能察覺的女性腦

10、開通心靈的通訊線路
▶「心靈」與「事實」,女人的對話是雙迴路
▶能夠巧妙地分別運用「心靈」與「事實」的女性腦
▶專職家庭主婦的憂鬱——無法開通心靈的通訊線路
▶心口不一的老婆常用句翻譯
 
第2章讓老婆恢復笑容的辦法出乎意料地簡單
~正向觸發機制的建立方法~
1、轉負為正的腦科學技術
▶紀念日是提取記憶的日子
▶樂趣在於預告與重複
▶女人約會一次可以開心一整個月
▶驚喜有時會造成反效果

2、在平日效果奇佳的言語和行動
▶女性腦是為所愛的人著想的終極偏心腦
▶說感謝不如說「我都知道」
▶有點麻煩的老公其實很可愛
▶有效活用手機
▶把出差當成一個好機會
▶不知怎麼回訊息時,總之就依樣畫葫蘆地應付過去
▶買個伴手禮回家吧!
▶創造「經典的幸福甜點」

3、不論到了幾歲都需要情話綿綿的女性腦
▶稱讚她的時候要選在幸福的情境
▶時機不對,努力就白費
▶以西方男性為範本,謹守護花使者的原則
▶嗜吃甜言蜜語的女性腦
▶也可在變化球或曲球來之前,以直球一決勝負

4、勸和不勸離的理由
▶所謂「盡責」的愛無法被女性腦理解
▶能夠拯救老公的女性腦避險力
▶囉唆是因為想跟你一起過下去
 





.......呃,果然老婆的腦袋確實比較進化。

兩本拜讀中.....

還有一本書可以暫時舒壓一下,


我最記得某一章寫說老公的耳朵根本是竹輪,左耳進右耳出!這本有幾個章節很爆笑.....
我的老公就是這麼沒用!無能老公圖鑑







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