【選書分享】消費行為｜《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

幾天前在逛書店時看到了這本書，這麼符合主婦需求的標題，當然要拿起來看看啊，結果翻阿翻了幾頁之後，覺得內容意外地頗有意思。


封面的小標題，是整本書所要說的內容：

「擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學」「為什麼我們總是買不停？」

不同於前陣子風靡一時的"斷捨離"激烈作法，我喜歡這本書強調的是，購買的目標，應該是挑選實用、耐用的物品，要學會斷捨離，還不如先學會精準購買。


再來要把"自我價值"和"購買的物品或數量"當成完全不相等的兩件事來看。自我價值不能是建立在這些購買來的物品上。消費行為，真的是無時無刻在跟自己的心魔對抗。

《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

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➤作者：塔拉．巴頓(Tara Button)

➤〈目錄 〉

〈前言〉我為什麼想要祖母的褲襪？
第一部　讓你破產的行為
第一章　精挑細選──拒絕世界的誘惑
第二章　樌計畫性報廢──為何產品愈來愈不耐用？
第三章　廣告業的陰謀──賣一個燈泡需要多少人手？
第四章　行銷──讓人花錢的十大絕招
第五章　瞬息萬變的時尚──不再隨波逐流
第六章 　購物天性──頭腦如何左右我們的購物行為
第二部　過著惜物愛物的生活
第七章　有目的地購物──做個精挑細選的人
第八章　清點存貨──這些東西是從哪冒出來的？
第九章　購物前的準備──兩個購物者的故事
第十章　商店即景──氣味、商品陳列和業務如何讓我們甘願自掏腰包
第十一章　「終身受用」的購物指南──找到最棒的東西
第十二章　保存和保養──珍惜你喜歡的東西
第十三章　論金錢與快樂──拜金世界中的快樂之道
第十四章　我們到底想從中獲得什麼？──從惜物愛物的角度談成功
第十五章　成為精挑細選高手的十個祕訣
後記
致謝
〈附錄一〉維護和修理
〈附錄二〉了解保證書

➤5分鐘的介紹影片

（From:城邦讀書花園）

➤〈前言〉作者撰寫內容摘錄：

我把我的方法稱為「精挑細選」。這個名稱聽起來也許很華而不實，好像帶著桌布到肯德基炸雞店去用餐一樣。其實這是個很恰當的名稱。「細選」代表的是仔細挑選。「精挑」則是說你要像個藝術展的主辦人一樣。藝術展的主辦人會陳列同一主題的藝術品，和他一樣，你在為家裡添置物品時，也要挑選符合你家的需求，又能反映出你的個人品味的商品。這個過程可分為十個步驟：

1. 了解你為何會有瘋狂購物的衝動，並研究對策抑制這種衝動。
2. 探討你的生活目的，和你必須完成哪些長期目標，才能達到這個目的。
3. 找出你完成這些目標所需要的物品，而且你要學著自在生活，不要因為自己的社會階級，而隨波逐流地購買其他商品。
4. 找出你自己的品味和風格，這樣你買的東西就永遠不會過時。
5. 找出你自己的價值觀，和符合你的價值觀的品牌。
6. 檢視你已經擁有的東西，透過它們了解你目前的品味、優先需求和購買習慣。
7. 不要購買沒有必要的雜物。
8. 建立正確的金錢觀。
9. 每當要購買某個東西，請先想想你長遠的需求，以及它是否符合你的品味。
10. 要學會保養維護你買的東西。

本書的目的，就是教你如何在這個廣告泛濫的世界中過得快樂。讓它好好幫助你。我們現在就開始吧！

➤其他內頁摘錄（點選可放大）

➤作者簡介：

塔拉．巴頓Tara Button

直至2016年止，塔拉．巴頓一直在廣告業工作。不斷洗腦人們消費購買他們不需要的物品，讓她感到相當矛盾且沮喪。

三十歲生日當天，她收到了來自姊姊的一只名牌鑄鐵鍋。每當用這只鍋子時，她便不由自主地想：「如果我擁有的每樣東西都像這個鍋子那麼耐用，那我就不需要常常買新鍋子了。」 這個念頭在她腦海中縈繞了好幾個月，於是她下定決心開創一個名為BuyMeOnce（只買一次）的網站，於網站中推薦精選耐用的商品，網友可從網站中的連結進入導購頁面。不消幾天，便獲得Telegraph大幅報導，因而聲名大噪。

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希望此篇也讓各位覺得實用XD，
以上分享！